It is December, the 12th month of 2012..

One thing that I really appreciate about this year is lessons.
Each month, each situation taught me well.
I picked up something beneath and beyond my consciousness.
I changed my old habits and accepted everything that came in my life.

I cut off my worry about the future… when I understand that I might have less than ‘hour’ to live.
I have more courage when I face situations.
My Hyper-Thyroid has gone fast after it was found in  just 1 month, and could stop taking medicine
(According to my blood test every month or 3 months)
I am calm and open more…. also, I am more kind to myself.
I spent more time with my family smoothly and cheerfully.
Stay healthy for both body and soul.

These are few things which result from “Relaxation, Take it easy, be kind to yourself, and let it go”
I have been using myself as the laboratory room, filled up with experiment from the busy city of Bangkok..
A lot of time that I laughed to myself when I see “me” who reflected in action.
A lot of time that I cried from my old habits or behaviors.

Without this year, I would have never known the way to live righteously.
The happiness is nothing that we need to search or attempt to grab…
It is something that has already lied in us… all the time.
We ignored it while we are focusing on the outside world.
We devalued and underestimate ourselves…
We imagine too much and stuck with the material value that used to define the happiness.

Fully thanks for my beloved friends, who support me and always standing beside me all the way through today.
Thanks to the fate that showed me the truth of life.
Thanks to my mother and sisters, with their unconditioned love..
Thanks to my beloved patron, who support me financially and warmth.
Thank God, from every religions… that protect me and teach me.
And Thank you for all the readers that might be accidentally come and read my journal.
Wishing all the very best of you!

Merry Christmas 2012,
The 2th

———————————————-¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤————————————————–

เดืือน ๑๒ แห่งปีพุทธศักราช ๒๕๕๕​เป็นเดือนสุดท้ายของปีนี้
ปีที่เราได้เติบโตจากบทเรียนต่างๆมากมาย
แต่ละเดือน แต่ละสถานการณ์ที่คอยสอนเราเป็นอย่างดี
ทำให้เราได้คิด ได้เห็น ได้สัมผัสลึกซึ้งเข้าไปถึงภายในจิตใจ
ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้ผ่านพ้นนิสัยบางอย่าง และยอมรับหลายๆอย่างที่เข้ามาในชีวิต

เราตัดความห่วงและกังวลเกี่ยวกับการเป็นการอยู่ในอนาคต ในทุกๆครั้งที่เราระลึกได้ว่าเราอาจมีชีวิตอยู่อีกไม่กี่ลมหายใจ
ความเข้มแข็งเกิดขึ้นภายในจิตใจเมื่อเราได้เผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆมากมาย
โรคที่เกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้วก็สลายตัวมันเองหลังจากที่เรารู้จักมันได้ 1 เดือน( ไฮเปอร์ – ไทรอยด์) ทั้งๆที่ปรกติแล้วต้องรับรักษาไม่ต้่ำกว่า 2 ปี
อารมณ์โทสะที่เคยเกิดขึ้นบ่อยๆ…​ปรับเปลี่ยนเป็นความสงบและเปิดกว้างมากขึ้นกว่าแต่ก่อน…​
เรารู้จักที่จะให้ความรักและใจดีกับตัวเอง​(ซึ่งกลายเป็นการเผื่อแผ่ไปยังผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว )
เราใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น และกลับมาสดใสร่าเริงได้อย่างสมัยเป็นเด็ก
เราหันมาดูแลร่างกายและจิตใจ….​ทั้งอาหาร การออกกำลังกาย และ พลังใจ..​

สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงส่วนน้อยที่มีผลมาจาก 4 คำ
ผ่อนคลาย,​ ใช้ชีวิตง่ายๆ,​ใจดีกับตัวเอง,​และก็ ปล่อยมันไป…​
เราเอาตัวเองเป็นเสมือนห้องแลป ที่มีการทดลองเป็นเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นในเมืองกรุงเทพฯ​แห่งนี้
หลายๆครั้งที่เราก็หัวเราะกับตัวเองเวลาเห็นการกระทำที่สะท้อนตัวตนออกมา
และอีกหลายครั้งที่เราก็ร้องไห้ไปกับ นิสัยเดิมๆ หรือ พฤติกรรมเดิมๆที่ยังไม่สามารถเปลี่ยนได้หมด

หากปราศจากปีนี้แล้ว เราคงจะไม่มีวันได้รับรู้ถึงเส้นทางที่เราเหมาะที่จะเดิน
ความสุขนั้นไม่ใช่สิ่งที่เราต้องคอยค้นหาหรือพยายามไขว่คว้ามัน
หากแต่มันอยู่ในตัวเรานอนแน่นิ่ง อยู่ตลอดเวลา
เราต่างหาก ที่ไม่สนใจมันและเอาเวลาไปมุ่งอยู่กับสิ่งต่างๆภายนอก
และก็เป็นเราเองที่ไม่ให้คุณค่าแถมยังดูถูกศักยภาพที่มีอยู่ในตัวเรา
เราจินตนาการถึงความสุขกันมากไป โดยที่พยายามหาค่าต่างๆมาวัด

เราขอขอบคุณเพื่อนที่รักที่คอยช่วยเหลือ และ อยู่ข้างๆกันตลอดเส้นทางเดินเส้นนี้
ขอบคุณโชคชะตาที่แสดงให้เห็นถึงความจริงของชีวิต
ขอบคุณ แม่และพี่สาวทั้งสอง กับความรักที่มีให้
ขอบคุณคนที่อยู่ข้างๆ คอยสนับสนุน ดูแล อย่างดี
ขอบคุณพระเจ้าและ พระพุทธเจ้า ในทุกๆศาสนาที่คอยปกป้องรักษา
และขอบคุณผู้อ่านทุกท่าน ไม่ว่าท่านจะมาจากแห่งหนใด หรือ อาจจะหลงเข้ามาอ่านบันทึกของเรา
ขออวยพรให้ทุกๆท่านพานพบแต่สิ่งดีๆค่ะ 🙂

สุขสันต์วันคริสต์มาสต์​ค่ะ / เดอะทูธ